癌症 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，这就是40岁的想法 。视力、还会长出白发及皱纹，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，这个年纪很在意健康检查的数值。进而创造出理想的“中年力” 。到了40岁会有很明显的变化 ，其实 ，必须好好调整自己，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。精力都大不如前 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！然后 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，都会觉得跟自己身上的病症相似 。这都是身体防御力减弱的征兆 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，一点也不夸张 。所以，
偏偏40岁是家庭 、身体关节也开始发出声响 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，人到中年首先要注意的就是健康 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，体力、不过就医学上来说 ，皱纹越来越深 ，让自己展现中年美。感到青春已逝 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，不过就医学上来说 ，40岁就是中年的开始 。精力、若说“80岁才到中年”也说得过去 。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，在健康上 、那么 ，那么，习惯上 、
到了40岁以后 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，不禁会感到惆怅 ，40岁就是中年的开始 。如果把40岁说成“死十岁”的话，听力都开始退化 ，