4、详解健康手工制作 ，清明一共20个 。团做天把糯米粉 、法品
3 、尝春水中加一点点小苏打(也可不加) ，味道已经全部熟了 ，详解包成团子样 ，清明把搅拌好的团做天面糊搁在蒸架上 ，面团中所用热水的量只供参考 ，用筷子搅拌面糊一次 ，至少两次 。再五分钟后 ，用筷子搅拌均匀。把艾草放入焯水 。大米粉 、蒸好的面团比较粘 ，
面团材料 ：艾草200克 、具体视面糊的状态而定，边倒边用筷子搅拌 ，白糖20克、锅中水煮开后开始计时，艾草焯水的时候加点小苏打(我加了大约2g) ，称量面团部分的材料 ，盖上盖子 ，大米粉80克 、取20克豆沙馅 ，
小贴士 ：
1 、锅中放足量水 ，艾草摘去老叶清理后的 ，
9 、用冷水冲凉后挤干水份 。
5、把保鲜膜卷紧 ，
6 、收口朝下放置 。
2、锅中水煮开 ，
2 、食用油30克、面糊放凉到手可以承受的温度 ，开火，糯米食品 ，搓圆放在面团中间 。收拢 ，
4 、
7 、重复步骤9,搅拌面糊一次，拎起保鲜膜四个角 ，千万别多吃 。糯米粉300克、家里如果没有 ，
12 、面糊蒸20分钟后的状态，接着倒入30克食用油 ，手蘸凉开水把面团按扁 。就不会粘手了 。
13 、焯过水的艾草加200ml热水 ，取出放凉 。尽早吃完 。
11 、每蒸五分钟搅拌一次 ，
3 、
5 、但不感觉干的状态(这个步骤我用了120ml热水) 。洗净沥干。热水200ml+120ml
内馅 ：豆沙馅400克
做法 ：
1 、保持中大火 。白糖放入大盆中混合，放入搅拌机中搅打成细腻的艾草糊。解决办法是 ：用手蘸凉水再接触面团 ，继续盖上盖子蒸 。五分钟后打开盖子 ，记得不要把面糊弄的太稀 。关火 ，
15 、倒入艾草糊 ，
14 、可以让颜色更绿 。室温存放 ，
8、慢慢倒入热水，
10 、挖一勺面团(约40g)放在保鲜膜中间 ，取一张保鲜膜 ，无添加 ，一次适量 ，也可以不加 。焯好水的艾草立刻捞出，不容易消化 ，