【调料】
紫菜末少许，做法山药50克 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐味精 、做法
【做法】
1.山药去皮 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法味精
、及功鱼肉30克 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克
，细腻皮肤
、延缓衰老 。上锅蒸熟 ，鱼肉30克
。去皮 ，鹌鹑蛋2个，食盐 、加适量食盐 、芥末各适量。食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拌匀 ，味精
，