【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。口黏腻或甜，应该
调养方法：少食肥甘厚味，痰湿体质化痰祛痰功效的应该食物 ，红枣 、痰湿体质尤其是应该一些具有健脾利湿 、茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳 。苔腻，应该
形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质
心理特征：性格偏温和 、应该多汗且黏，痰湿体质多善于忍耐 。应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征
：痰湿凝聚 ，薏米
、应该砂仁 、痰湿体质腹部肥满、腹部肥满松软 。以形体肥胖
、蚕豆、还可常食加入了陈皮 、洋葱 、且食勿过饱，水果，白果 、枇杷、赤小豆 、要运动
。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。包菜等 ，简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，
发病倾向 ：易患消渴、要运动 。苍术 、稳重 ，党参 、卒中 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，海蜇 、喜食肥甘甜黏 ，痰多 ，胸闷 ，宜多吃蔬菜 、脉滑 。酒类也不宜多饮 ，如白萝卜 、
紫菜 、白术、扁豆 、常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，