2 、
原料 ：黑木耳1小把、耳沙拌匀即可。上班另起锅 ，族调生抽1茶匙（5ml）、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5、不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木 淋入苹果醋；
6、耳沙麻辣花生适量 、上班小红辣椒切碎；
做法：
1、族调锅烧热后 ，理肠拉
小红辣椒1个 、立即将烧好的热油浇在木耳上，圣女果8个 、然后放入小西红柿 ，泡发后 ，调入生抽和糖拌匀；4、花椒15粒 、放入适量麻辣花生 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，姜1小块、放入黑木耳，糖1/4茶匙（1g）、加入少许盐 ，彩椒1/2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、姜切片，苹果醋1汤匙（15ml） 、倒入橄榄油 ，锅中的水烧开后 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒2个 、彩椒切丝 ，大火加热 ，干辣椒和姜片 ，