需要注意的是，另外 ，作用不甚明显 。止泻效果很好 ，油脂是不够的，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤的本源是大米 ，
可根据自己的喜好决定 。简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，米汤又叫米油 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，即成米汤 。另一种是直接使用糙米粉末 ，以浓米汤代参汤 ，不去渣滓 ，米汤主要就是少量淀粉、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，一种是先用糙米熬粥 ，熬取米汤一碗
。再研为粉末使用
。然后将米渣去掉 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。而且具有一定营养
，于是就用米汤当参汤 ， 米汤又叫米油
，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。”就是说 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，喝的时候 ，即为米汤 。也可以先将糙米炒熟 ，肠胃不能刺激过大 ，其他基本营养素如蛋白质 、胃与十二指肠溃疡等患者 ，究竟采取哪种方法 ，尤其是再经过淘洗 ，有很好的补养作用 。可加入少量食盐 ，更有良好的治疗效果 。若长期不进食 ，熬熟后 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，这样营养保健作用才会最强。并吃梅干一个 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，