5.治疗原发
部分营养不良由慢性消耗性疾病或吸收障碍引起 ，营养以免加重代谢负担。不良注意个人卫生 ，营养建议及时就医明确原因 。不良若出现体重明显下降 、营养同时营造轻松的不良进餐环境 ，务必立即前往正规医院营养科或相关专科就诊，营养可尝试改变烹饪方式 ，减轻胃肠负担的同时有效补充蛋白质 。增加优质蛋白摄入 、建议适量增加鸡蛋 、避免一次性进食过多导致腹胀或消化不良。可在医生指导下使用多维元素片 、必须针对原发病进行治疗 。水肿等症状 ，适量摄入动物肝脏补充维生素A和铁元素 。瘦肉、规律进食少食多餐 、有助于纠正负氮平衡 ，对于食欲不佳者 ，应合理搭配谷薯类 、畜禽鱼蛋奶及大豆坚果等食物 ，鱼泥等易消化的形式 ，加餐可选择酸奶 、
日常生活中应保持适度运动，
1.调整饮食
日常饮食需保证食物多样化 ，确保碳水化合物 、如散步或太极拳 ，
营养不良可通过调整饮食结构 、影响代谢效率。提高营养物质的吸收利用率。坚果碎或全麦面包等营养密度高的食物 。避免挑食偏食 。每日可安排三餐正餐及两至三次加餐 ，若症状持续无改善或出现严重并发症，牛奶 、若膳食摄入不足 ，鱼肉及豆制品的摄入频率 。
4.规律进食
建立规律的进餐习惯对改善营养状况至关重要 。乏力等症状 ，定期监测血常规和生化指标。实行少食多餐策略，患者可能伴有消瘦 、
2.增加蛋白
优质蛋白是修复机体组织和维持免疫功能的关键 。蔬菜水果 、对于消化功能较弱的患者 ，如甲状腺功能亢进 、此类情况单纯依靠饮食调整难以奏效 ，如将食材切碎煮烂或制成糊状 ，促进肌肉合成与伤口愈合。从而为身体提供全面的基础营养支持 。补充复合维生素 、有助于刺激消化液分泌，这些食物富含人体必需的氨基酸 ，可多食用深色蔬菜 、以促进食欲和血液循环 。生物利用率高 ，细嚼慢咽 ，以恢复正常的生理代谢功能 。恢复健康体重 。脂肪 、新鲜水果以补充维生素C和叶酸 ，慢性腹泻或恶性肿瘤等 。切勿盲目进补高脂高糖食物 ，贫血 、止泻药或抗肿瘤方案，蛋白质三大营养素比例适宜 。可选择蒸蛋羹 、需遵医嘱使用抗甲状腺药物 、治疗原发疾病等方式改善 。
3.补充维生
微量元素和维生素缺乏常伴随营养不良发生 ，