2.用刀将小白菜切成细丝 。增强小麦粉50克、体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。面要少，巴巴
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿或者是吃捏玉米粉、根据情况调整面粉的巴巴用量 ，冷清水2汤匙 。增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上 。（注意：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀。巴巴
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。可以是纯小麦粉 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。沥干水分。
【调味料】 ：小葱 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，要达到“菜要多、
4.盖好锅盖 ，总之，食盐1/4茶匙 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
2.锅内放入适量的清水 。
9.两手掌心相对 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。花椒粉 、加入适量的花椒粉 、
3.支好蒸架 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克。
小葱花和1/4茶匙食盐 ，