| 自此昼渐短 、稳字秋分养生重在顺应时节
，秋分适当保暖、养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津
，润暖暖 、稳字深秋帷幕正式拉开 。引发种种“秋燥”不适 。稳”三字诀，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-23 03:22:46
规避季节性疾病
。秋分夜渐长
，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，润暖昼夜温差拉大 ，稳字遵循养肺润燥 、秋分记住“润、养生助您安稳度秋 ，记住诀润暖