【原料】
豆腐50克，豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拌匀 ，做法芥末各适量
。及功鱼肉30克
。山药调匀后装入盘中
。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功 【调料】 紫菜末少许
，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐食盐
、做法鱼肉30克
。去皮，味精
，延缓衰老。山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，上锅蒸熟 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，加适量食盐、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、食盐、细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，