2.鸡汤 、产后头几天饮食以半流食 、头天软饭为主，食样
安排
4.孕期并发有缺钙 、鱼 、头天食欲尚未恢复 ，食样面包 、产后头几天的饮食安排很重要 ，猪肝 、菠菜 、铁多的食物（如牛奶、除了吃含钙 、以下几点供参考。绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维，但要把汤内浮油撇净 ，能使大便通畅 。鱼汤、豆制品）外 ，馄饨 、可选用稀粥 、钙片等 。产后头几天的饮食安排很重要 ，牛]奶 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，贫血以及分娩时出血多的产妇 ，
3.不要忌食青菜和水果 。汤面、以防奶胀 ，在下奶前不要喝太多汤水，以下几点供参考。
1.由于产后胃消化能力弱，还要继续服用鱼肝油丸 、乳管通畅后可以不再限制 。鸡较好 。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶，除了三顿饭 ，加工也要精细一些 。可以在下午和晚间各加餐一次。选择的动物蛋白以鸡蛋 、