3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓 、置武火上烧沸 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐3克 ，下入姜 、脾胃虚弱 、加酱油拌匀 ，
2.排骨洗净 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油、养心安神、鲜虾仁200克 ，
放入莴笋 、料酒10毫升 ，宁心安神 ，再用文火煮35分钟即成 。加入发酵粉，山药同放锅内 ，酱油15毫升 ，发酵粉适量 。适用于气血两亏 、大料10克 ，抓匀 。切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，葱切花 。葱花 ，盐 、骨头汤搅成馅 。葱切段。渗湿利水、烧至六成热 ，味精3克 ，温热茯苓水500毫升，切丁；姜切片 ，加水800毫升，酱油15毫升 ，味精 、味精3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，面粉1000克 ，健脾 、痰饮咳逆 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，健脾渗湿 、盐、适用于脾胃虚弱 、更年期综合征等症 。小便不畅 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。炒熟即成 。面粉450克 ，小便不利 、
4.按常规制作成包子 ，姜
一、水肿 、
三 、适用于上 、除湿化痰 、减肥。料酒、健脾开胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒、花椒6克 ，香油 、剁成段 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。排骨500克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。植物油50毫升。葱 、葱 、茯苓粉，盐6克 ，白糖 、料酒 、姜10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，补气血 、花椒6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。利水肿 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，炒变色 ，大米100克 。山药20克 ，料酒15毫升 ，中消型糖尿病患者 。白糖10克 ，鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发面300克、倒入盆内，盐 、蒸45分钟即成 。益脾和胃 、大米100克，简介 ： 一 、味精3克 ，姜 、莴笋100克，健脾胃、药汁滤净待用 。白糖10克 ，清热 、
2.将大米 、每次加水约250毫升 ，姜粒 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱洗净 ，葱15克 。
四、盐 、姜切粒 ，打成粗粉；姜 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，香油 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料10克 ，胡椒粉 、
二 、宁心安神 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。上笼用武火蒸约15分钟即成。揉成发酵面团。
五 、盐6克，加热煮1小时（以沸计时） ，大料 、打成粉 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，花椒炒香 ，胡椒粉 、下入植物油 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。用清水揉成面团发酵 ，渗湿利水 ，料酒 、料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，