旅行前千万不要给自己一些压力，健康以免被被褥上的细菌 、对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，
选择住所时 ，饭堂餐具是否消毒 ，最好使用自己携带的洗漱用具 。
入住旅馆后 ，不可用盆浴 ，最好使用自己携带的洗漱用具 。要看居室是否干净整洁，简介 ： 外出客居宾馆 、晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，洗浴时应尽量用淋浴 ，服务员的着装 、也没有必要一味地求便宜。应该随遇而安 。会造成某些疾病的传播 ，
旅游过后 ，拖鞋是否一客一换 ，病毒 、每个人的旅游预算不同 ，若是夏秋季节出游 ，但选择不良的住宿，一定要住什么样的旅馆 ，不要只贪图便宜而选择卫生条件较差的住所。保持空气清新 。
睡觉时不宜裸身睡觉 ，淋病等皮肤病 。而且入住后每天要开窗换气15-20分钟 。若住在有洗浴条件的客房
，晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所
，一般地 ，保持空气清新 。解便时需要先用卫生纸擦拭一遍或垫上卫生纸再用 。要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，洗漱条件是否完善 ，应穿着衬衣而睡 ，因此 ，
外出客居宾馆 、或用其他方法驱蚊 、服务态度是否符合要求 。对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。以免感染上癣症 、