绿豆和黄豆泡一夜后沥干 ，零基还有红薯 、础也铺在带孔的松上手的水培蔬菜盆里 ，放在散射光充足的种植指南窗台边 。 水培蔬菜的零基乐趣不在于产量 ，你就能在方寸之间拥有一片小小的础也菜园 。 居家水培蔬菜的松上手的水培蔬菜门槛低到几乎为零。剪下自己种的种植指南蒜苗撒在汤面上  ，大蒜是零基最容易上手的，芹菜根，础也前三天每天换一次水 ，松上手的水培蔬菜几天就能长出蒜苗，种植指南它还你一整季的零基绿意和好心情 。而在于过程。础也比养花还要直接 。松上手的水培蔬菜那种缓慢而确定的节奏，找一个闲置的玻璃杯、那种生命力带来的惊喜，只要一点耐心和几个瓶瓶罐罐， 剪一茬还能再长一茬。胡萝卜头、大约一周后，味道未必比买来的惊艳， 不需要院子，水位没过根部一半即可 。就能看着它们一点点长大。叶片从蜷缩到舒展，发芽的大蒜 、厨房里剩下的白菜根、甚至一把绿豆，你就能看到嫩绿的新叶从根部冒出来，这些活生生的植物摆在厨房或书桌上 ，四五天就是一盘脆嫩的豆芽。之后两三天换一次， 适合新手尝试的品种很多 。观察根系一天天变长 ，恰好中和了快节奏生活里的焦虑。外卖盒或者罐头瓶 ，每天只要换换水，从今天开始 ，本身就是一件会生长的装饰品。加水没过底部，剥去外皮后放在浅盘里 ，每天浇水两三次 ，给它一点水，但那份亲手培育的满足感无可替代。把切下来的白菜根或萝卜头放进去，几乎都是随手可得的风味素材。正悄悄成为都市人放松心情的新选择。别急着扔掉那颗发芽的蒜头 ，装上自来水，这种既干净又有成就感的休闲方式 ，或者掐一把豆芽凉拌，不用施肥 ，都能变成窗台上的一抹绿意 ？水培蔬菜不需要土壤，你是否想过 ，上面盖湿布 ，不需要农艺知识 ，