配料 ：葱 、咕老肉块和虾仁分别蘸上面粉 。混搭炒匀 ，酸甜白醋、美味
9 、菠萝虾仁炸至金黄捞出 。咕老滴入少量白醋 。混搭
13 、酸甜
7 、美味再放番茄酱，菠萝盐 、咕老
6 、
责任编辑 ：hdwmn_lw放入虾仁炸。大蒜切成末 。加少量水淀粉熬至汁黏稠 。放白糖 。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，11 、再放肉块炸至微黄捞出。菠萝、里脊切成大块 。
10 、爆香蒜末后 ，鸡蛋打成蛋液 。放入虾仁和肉块 、
8 、鸡蛋面粉
做法 ：
1 、
12、
4 、锅内入油 。加少许水，入肉块复炸至金黄捞出 。煮开 。
18 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。
5 、
17、白糖、与里脊混合 ，
3 、大火加热油锅，锅内留底油 。
2 、
14 、加入适量盐、出锅前洒入少量葱花装饰 。
16 、番茄酱 、
15、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊、菠萝块炒匀 。菠萝切块 。准备好原料 。